Las erecciones son una respuesta corporal normal que implica excitación, nervios, flujo sanguíneo y relajación del músculo liso. La firmeza y la duración pueden variar de una ocasión a otra, y un solo cambio no significa automáticamente que haya un problema de salud.
Cómo ocurre una erección
Los pensamientos sexuales, el tacto u otra estimulación pueden desencadenar señales nerviosas que aumentan el flujo sanguíneo hacia el tejido eréctil. La sangre se retiene temporalmente dentro del pene, creando firmeza. La excitación, la comodidad, la atención y la condición física pueden influir en esta respuesta.
Por qué varían las erecciones
La dificultad ocasional para lograr o mantener una erección es común. El estrés, el cansancio, el alcohol, las distracciones, las preocupaciones de la relación y algunos medicamentos pueden influir. La temperatura, el momento y el nivel de excitación también pueden afectar cómo se siente una erección sin indicar un problema duradero.
Comunicación y comodidad
Disminuir el ritmo, permitir más tiempo para la excitación y hablar abiertamente con la pareja puede reducir la presión de rendimiento. La actividad sexual no necesita depender de la penetración o de un nivel particular de firmeza. El lubricante puede reducir la fricción cuando es compatible con la actividad y el producto que se está utilizando.
Cuándo contactar a un médico
Hable con un profesional de la salud calificado si las dificultades de erección persisten, causan angustia, comienzan después de un nuevo medicamento o ocurren con dolor, una curva nueva y significativa, una lesión u otros síntomas. Los cambios recurrentes pueden tener contribuyentes físicos o psicológicos, por lo que los artículos en línea y los productos de las tiendas no deben reemplazar una evaluación individual.
Evite tratamientos no verificados
Tenga precaución con los productos o suplementos que prometen un agrandamiento permanente, firmeza garantizada o una cura. No cambie los medicamentos recetados sin consejo médico. Si utiliza un producto íntimo, siga sus instrucciones y deténgase si le causa dolor, entumecimiento, hematomas o irritación de la piel. Para la selección general de productos, consulte nuestra guía para principiantes sobre juguetes sexuales.